Stress

Om stress og behandling

Mange af os fungerer fint under pres i nogle forløb – men hvis du opdager, at du lider af regelmæssig eller kronisk stress, så skal du opsøge en læge. Denne vil være i stand til at give dig råd om passende og effektive teknikker og behandlinger for at lindre din stress.

Stress og angst er overalt i vores samfund, og hvis det ikke behandles kan det forårsage reelle sundhedsproblemer dvs. rygsmerter, maveproblemer, migræne, depression osv. Der er også en forbindelse mellem stressende livsstil og diabetes. Afslapningsøvelser og anden stresshåndteringsteknikker vil hjælpe dig til ikke blot at bekæmpe stress og håndtere det, men i sidste ende – og langt mere vigtigt – at forhindre det i første omgang.

Alle mennesker burde meditere 20 min. om dagen og dem der ikke har tid burde meditere en time.

Jo bedre du føler din evne til at håndtere stressende situationer, jo bedre vil du i virkeligheden klare dem. Hypnoterapi er en effektiv behandling mod stresssymptomer som søvnløshed, muskelspændinger, uro etc., men er også en god tilgang til håndtering af stress og angst.

Shine Hypnose

(+45) 31 75 13 10
info@shinehypnose.nu
Christian 10 gade 8, 6000 Kolding

CVR: 41210060

Åbningstider

Mandag - fredag:
09:00 - 17:00

eller efter aftale.

Følg mig på Facebook